カロリーに関して考える～答は血糖値か？・ジャンプ感想を書く！劇団ヤルキメデス超外伝

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トラックバックありがとうつまり食品に書いてあるカロリーってのは燃料の効率をあらわす数値なのかね？カロリーが高いほどエネルギーをいっぱい持っている食べ物で、一日に必要な量が２０００～３０００カロリーの高いものばかり食べるとエネルギーを消化しきれなくて脂肪になるということか？じゃあダイエットに効果的な方法はカロリーの低い食事をするか一日に必要なカロリーの量を増やすかということになるのねいやいや完全に整理するにはもう少し時間がかかるがおおまかに納得できましたありがとう

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