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禁煙七日目、次は禁珈琲？

カテゴリ：禁煙に関する記事
この記事にコメントする！comment数：0： 『2006年04月』19日

　お陰様で禁煙七日目です。昨晩から早朝にかけて、喫煙者と会ったのですが、その誘惑に打ち勝ちました。誉めて下さい。まあ、副流煙は吸ったでしょうが…。

　さて、タバコ、ニコチンによる禁断症状も、随分、収まってきました。それでも、嫌な事があった時とかは、やっぱ、吸いたくなるのですが10秒ほど耐えると大丈夫です。

　それで、そういう後は、珈琲が飲みたくなるのですが、珈琲だって自販機で70円くらいはする訳で、「ちょっと我慢してみるかね？」と、軽い気持ちで我慢してみると…。


来ました！

禁断症状です！


　タバコの時と同様の禁断症状が来ました！思考のオーバードライブです。

　さて、この事も名著『禁煙セラピー』に書いてありました。タバコの代替品を用意して禁煙するのは駄目なんです。ガム、禁煙パイポ、珈琲等々、全部駄目です。まあ、私、珈琲飲んでる訳ですが…。

　禁煙するとは、やってみて分かりますが、「何かに依存する気持ちを叩き直す」事です。だから、タバコ以外に依存するモノを作っても駄目な訳です。

　だからまあ、珈琲もタダではないですから、飲む頻度を下げようかと。今は、禁煙中で「依存心を断ち切る」事が密かなマイブームになってますが、その流れで、恋愛観も少し変化して来てます。でも、酔っ払うと本音をぶっちゃけてましたが…。

　いや、恋愛に関しちゃ蛇足ですた…。